4月-5月是必赢电子游戏网站大学生心理健康活动月,我院结合学院自身特色,积极开展心理活动,宣传普及心理健康知识,引导学生了解自我、接纳自我。
心理小知识分享——带你走出成长困惑
本学院通过公众号向同学们发送以标心小屋为主题的一系列推文,以大学生会出现的“自卑心理”、“孤独心理”、“嫉妒心理”、“报复心理”、“交往困惑”五个心理障碍为支点,旨在传播心理学知识,帮助同学们更好地保持乐观的情绪和心态。
“你的烦恼我来听”
“你的烦恼我来听”是本学院为疏导同学们心理健康问题而开展的线上活动,同学们在活动专属QQ群中倾诉烦恼,敞开心扉,畅所欲言,主持人通过直播、发放心理小问题等多种方式活跃气氛,学生之间相互提问和解答的形式,提供不同视角下更具建设性的意见,帮助学生解决生活、学习、情感上的小烦恼。
“心随影动”心灵影院
本学院组织观看一系列心理电影,例如《头脑特工队》中人类的五种情绪相互信任,为小主人公营造更多美好回忆;《心灵捕手》告诉我们“生活有时候只是一种伪装,真正的声音源自我们内心”……同学们借此活动,一起坐在荧幕前,品味这些具有独特魅力的电影,同时开始一场奇妙的心理之旅!
观影活动结束以后,同学们对观影过程中的感受、身心的变化进行了交流分享,并积极发表了观后感。
除此之外,我院的学生也积极参与其他学院组织的心理活动,例如:“致可爱的我和你”三行诗评选活动、“绘出心声”心理绘画评选活动。同学们以积极向上的作品反映心理健康主题,体现大学生良好的精神面貌。同学们提交的作品中,有的体现了对未来的期许和向往,有的体现对自身成长的认可,有的表达了自己对心理问题的想法……
(图为学生作品)
此次心理健康月系列活动的开展,使同学们不仅在丰富多彩的活动中舒缓了学习生活压力,得到了心灵的治愈,还培养了团队合作精神,提高了同学们的审美力和想象力,增强了同学们的心理健康意识及自我心理调节能力,帮助同学们懂得如何表达情绪、理解自己和接纳自己,极大地促进了同学们心理健康的发展,达到了很好的教育宣传效果。
撰稿:吴传瑾
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